Kinderdagverblijf de Boomgaard, een all-inclusive kinderdagverblijf in Noordwijkerhout
Kinderyoga
KinderYoga
We leven in een maatschappij die steeds drukker wordt, en steeds meer van kinderen vraagt.” Kinderen vinden het soms moeilijk om nee te zeggen, en ze doen niet alleen véél, maar willen dat ook nog allemaal goed doen. Dat is niet zo vreemd, in een maatschappij waar prestaties erg belangrijk zijn.
Kinderyoga kan daarbij een steuntje in de rug zijn. De bedoeling van yoga is dat de kinderen zich op een leuke en ontspannen manier met hun lichaam en geest bezighouden. Daarvoor is het van belang dat ze zich veilig voelen. Stelregel één is dan ook dat niets moet en niets gek wordt gevonden. Wil een kind met open ogen een oefening doen? Prima, yoga verplicht tot niets.
Kinderyoga geeft kinderen kracht, balans en is waardevol voor het verbeteren van de lichaamshouding, het zelfvertrouwen, de concentratie en het zelfbewustzijn. Bij kinderyoga gaat het om het plezier en niet om de techniek en prestatie. Kinderyoga is speels van opzet, we gaan op avontuur in het oerwoud, stampen als een olifant, brullen als een sterke leeuw en staan heel stil als een boom. Je ervaart hoe je de alledaagse drukte los kunt laten door je voor te stellen dat je zorgen mee stromen met de rivier naar zee. De lessen zijn iedere keer anders maar er komen wel een aantal vaste onderdelen aan bod zoals: warming-up, yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, visualisatie en meditatie.
Momenteel is er een groep kinderen gestart met de kinderyoga, mocht u voor de volgende serie uw kind willen opgeven dan kunt u dit doen via info@kinderdagverblijfdeboomgaard.nl